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Quer ter uma barriga 'tanquinho'? Tome chá de abacaxi!

POSTADO EM: Segunda-Feira, 08/01/2018, 23:57:00
ATUALIZADO EM: 08/01/2018, 23:57:39

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Divulgação

Que tal começar 2018 da forma certa: cumprindo aquela promessinha de “entrar na academia” e “pegar aquele corpão”? Pois é, agora você pode se confiar em um belo aliado para manter o pique e entrar no ritmo do “projeto fitness 2000-não-sei-das-quantas” com um chá de abacaxi reforçado.

(Foto: Divulgação)

Rico em vitamina C, o abacaxi é acompanhado também de bromelina, uma enzima que facilita a digestão, justamente o que vai deixar sua barriga com aquele “naipe” de tanquinho. Já o chá de abacaxi reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético. Ou seja, ele desintoxica e ainda ajuda mais a emagrecer.

(Foto: Divulgação)

 Mas detalhe: a casca do abacaxi contém mais nutrientes do que a parte comestível, então é ela quem você deve usar na preparação do chá. E para todos os efeitos citados acima, basta 40 calorias por copo e você fica bem na foto.

E aí? Ficou empolgado? Então mete ficha com a receita abaixo:

Ingredientes

 

  • – Casca de um abacaxi
  • – 1 litro de água
  • – 6 folhas de hortelã
  • – 1 canela em pau
  • – Adoçante a gosto (dê preferência aos compostos de sucralose ou estévia)

 

Modo de preparo:

 

  1. Ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos.
  2. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor.
  3. Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando.
  4. Depois disso, basta bater no liquidificador, coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a canela.

 

 

(Com informações do portal Só Notícia Boa)

 



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