ESSENCIAIS

Especialistas falam sobre os benefícios do uso de óleos para saúde e estética

POSTADO EM: Sábado, 02/02/2019, 09:08:45
ATUALIZADO EM: 02/02/2019, 09:27:38

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Divulgação

Autilização de óleos essenciais é uma prática milenar que atravessou gerações em diversas culturas e hoje é considerada uma tendência que tem conquistado cada vez mais espaço, não apenas na área estética, onde tem um lugar de destaque, mas especialmente no tratamento das emoções humanas, um segmento que cresce a cada dia. Compostos vegetais de plantas aromáticas, os óleos essenciais podem ser descritos ainda como substâncias voláteis produzidas pelas plantas como uma forma de defesa contra os diversos agentes agressores. E por essa condição são antifúngicos, antivirais e bactericidas.

Naturais, eles são os queridinhos de quem pretende ter uma pele saudável, cabelos mais sedosos, unhas bonitas, quem deseja afinar a cintura com a perdas de medidas. Mas se engana quem pensa que os benefícios param por aí. Por terem função antimicrobiana, agem também no organismo por meio de uma limpeza profunda, ensina o especialista Renato Beirão, que atua na área da saúde há décadas. “O óleo essencial é potente, concentrado, então ele tem aproximadamente de 50 a 70 vezes mais potência do que a planta em si. Se uma planta tem determinado benefício, quando você fala de um óleo essencial dessa planta aquele benefício é potencializado. Uma única gota de óleo essencial de hortelã, por exemplo, equivale a 28 xícaras de chá de hortelã”, exemplifica.

O grande diferencial dos óleos essenciais é que estes compostos são lipossolúveis, ou seja, se diluem em óleo, e por isso conseguem penetrar mais facilmente nas células do corpo humano. “Existe uma identificação do corpo humano com esses agentes naturais das plantas. Costumo dizer que o criador colocou nas plantas tudo aquilo que a gente precisa, seja ela questão nutricional, seja curativa”, acredita. 

VANTAGENS

Cerca de 22 segundos após inalado, o óleo já causa efeito no cérebro. Um dos principais benefícios disso – seja ele inalado por meio de um difusor ou pelas mãos - é que os princípios ativos percorrem os terminais nervosos das narinas e seguem para o sistema límbico (centro que controla as emoções, por isso, a aromaterapia - terapia através dos aromas).

Beirão enfatiza que não é simplesmente o cheiro que faz bem, mas são os princípios ativos voláteis dos óleos que a pessoa está inalando, que são as moléculas daquele óleo. “Essas moléculas têm o poder de agir aromaticamente no sistema límbico, mudando as emoções. Existem estudos fantásticos nas questões de tratamento para a depressão e ansiedade dessa forma. São questões emocionais e bioquímicas e não psicológicas, como a gente costuma imaginar. Quando esses agentes entram na corrente sanguínea, geram esses benefícios de imediato”, garante.

Óleos ajudam na busca pela beleza

Os benefícios dos óleos essenciais estão em franca popularização, segundo o especialista Renato Beirão, que participou durante a semana do “II Encontro Paraense de Óleos Essenciais”, porém a escolha do melhor deve passar por um controle rígido de qualidade, visto que fatores como clima, solo, umidade e água influenciam na extração e, consequentemente, nos princípios ativos. “Existem óleos que, por não terem o controle de qualidade, não são indicados para usos internos (via oral), devido ao risco de provocar reações alérgicas. O que também não se recomenda é o uso em grávidas, pelo perigo de estimular a contração”, alerta.

CORPORAL

Ter uma pele saudável e envelhecer com qualidade é o que todo mundo deseja. Cabem em um universo inteiro as indicações para a utilização dos óleos essenciais neste quesito, porque além de cuidar do organismo, há opções que clareiam manchas, fazem crescer cabelo, tiram a vontade de comer doce – o que ajuda no emagrecimento -, e por aí vai.

Os mais indicados para estimular o emagrecimento saudável, segundo ensina a especialista em Estética Bete Rodrigues, são os óleos cítricos. “O óleo de limoneno é um bom exemplo. Muitos estudos científicos comprovam que, quanto mais limoneno, mais poderoso para eliminar gordura. O de limão é essencial porque, além de eliminar gordura [do tecido adiposo], ele também elimina gordura do fígado, que é mais grave”, exemplifica, citando mais uma vantagem importante: “Esses óleos não fazem mal, diferente de medicamentos industriais, que muitas vezes agem para um fim e acabam prejudicando em outro”, explica.

Bete Rodrigues cita ainda o óleo de toranja - famoso na feira do Ver-o-Peso –, que elimina a vontade de comer doce e dá a sensação de saciedade. Outro muito indicado é o óleo de canela. “É termogênico, acelera o metabolismo e faz queimar gordura mais rápido. Inclusive a canela também serve para tratar a diabetes ao controlar o nível de açúcar no organismo, porque quando se come muito doce, o pâncreas fica sobrecarregado, visto que tem que carrear mais açúcar paro organismo, e quando se faz o uso de óleo de canela ele dá saciedade. Ele é termogênico e ainda elimina esse excesso de açúcar”, indica.

Óleos ajudam na busca pela beleza

Os benefícios dos óleos essenciais estão em franca popularização, segundo o especialista Renato Beirão, que participou durante a semana do “II Encontro Paraense de Óleos Essenciais”, porém a escolha do melhor deve passar por um controle rígido de qualidade, visto que fatores como clima, solo, umidade e água influenciam na extração e, consequentemente, nos princípios ativos.

“Existem óleos que, por não terem o controle de qualidade, não são indicados para usos internos (via oral), devido ao risco de provocar reações alérgicas. O que também não se recomenda é o uso em grávidas, pelo perigo de estimular a contração”, alerta.

CORPORAL

Ter uma pele saudável e envelhecer com qualidade é o que todo mundo deseja. Cabem em um universo inteiro as indicações para a utilização dos óleos essenciais neste quesito, porque além de cuidar do organismo, há opções que clareiam manchas, fazem crescer cabelo, tiram a vontade de comer doce – o que ajuda no emagrecimento -, e por aí vai.

Os mais indicados para estimular o emagrecimento saudável, segundo ensina a especialista em Estética Bete Rodrigues, são os óleos cítricos. “O óleo de limoneno é um bom exemplo. Muitos estudos científicos comprovam que, quanto mais limoneno, mais poderoso para eliminar gordura. O de limão é essencial porque, além de eliminar gordura [do tecido adiposo], ele também elimina gordura do fígado, que é mais grave”, exemplifica, citando mais uma vantagem importante: “Esses óleos não fazem mal, diferente de medicamentos industriais, que muitas vezes agem para um fim e acabam prejudicando em outro”, explica.

Bete Rodrigues cita ainda o óleo de toranja - famoso na feira do Ver-o-Peso –, que elimina a vontade de comer doce e dá a sensação de saciedade. Outro muito indicado é o óleo de canela. “É termogênico, acelera o metabolismo e faz queimar gordura mais rápido. Inclusive a canela também serve para tratar a diabetes ao controlar o nível de açúcar no organismo, porque quando se come muito doce, o pâncreas fica sobrecarregado, visto que tem que carrear mais açúcar paro organismo, e quando se faz o uso de óleo de canela ele dá saciedade. Ele é termogênico e ainda elimina esse excesso de açúcar”, indica.

(Wal Sarges/Diário do Pará)



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