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(Foto: Divulgação)

O acessório fitness “matador” que Khloé Kardashian ama e odeia

Terça-Feira, 16/05/2017, 20:20:02 - Atualizado em 16/05/2017, 20:20:02

Se você é fã ou admiradora do Clã Kardashian, provavelmente acompanhou o emagrecimento de Khloé no final do ano passado. Além de já ter revelado seus truques para perder peso, técnica de autoaceitação, paixões fitness e até ter lançado seu próprio programa de emagrecimento, a celeb compartilhou recentemente seu treino-chave para queimar gordura – exercícios intensos com corda naval – em seu website.

Para acessar o conteúdo, é preciso ter uma assinatura que custa U$ 2.99 mensais ou U$ 24.99 anuais, mas já tivemos uma prévia da intensidade dos exercícios no Instagram de Khloé.

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Como o nome indica, a corda naval não é brincadeira! Ela acrescenta maior intensidade nos agachamentos pliométricos e dá estímulos aos seus músculos desafiando-os com movimentos que não são feitos em treinos comuns de musculação. E não se engane pensando que ela trabalha apenas a parte superior do corpo: é possível usar o acessório para seu abdômen, pernas e glúteo ao mesmo tempo, além de acelerar os batimentos cardíacos e contribuir para maior resistência aeróbica.

A melhor parte? Você pode levá-la a qualquer lugar e é possível queimar o equivalente de 10 minutos de corrida em apenas 15 segundos!

Fonte: Boa Forma Abril


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