Latinha de cerveja tem a mesma caloria do pão

Muitas pessoas não sabem, mas uma latinha de cerveja tem o mesmo efeito no organismo do que um pão francês. Se você tomar 10 latinhas, é o mesmo que você estivesse comendo essa quantidade de pães, segundo informações do Portal Holanda.

De acordo com a nutricionista Isabela Pimentel, uma latinha de 350 ml de cerveja tem 145 calorias, a mesma quantidade do que um pão.

Além das calorias que você vai ganhar, o álcool atrapalha o bom funcionamento do metabolismo, não sacia a fome e ainda dá vontade de comer comidas gordurosas, além de, estimular a retenção de líquido.

E para evitar a retenção de líquido, uma das dicas é tomar, pelo menos 500 ml de água antes de começar a beber cerveja. A dica vale ainda para evitar a ressaca no dia seguinte.

(Com informações do Portal Holanda)