Dave Navarro fala sobre como chegou a planejar detalhes de suicídio

Os últimos meses têm sido bastante difíceis para o mundo do entretenimento já que estamos perdendo nomes dos mais importantes de uma maneira das mais tristes.

Chester Bennington, Chris Cornell, Anthony Bourdain e Kate Spade são alguns dos nomes que cometeram suicídio de 2017 pra cá, e muito tem se falado a respeito dos motivos que levam as pessoas a tirar a sua própria vida.

Dave Navarro, guitarrista conhecido por seu trabalho em bandas como Jane’s Addiction e Red Hot Chili Peppers, voltou a falar a respeito do assunto após a morte de Bourdain na semana que passou, e inclusive confessou que detalhou a sua própria morte.

Ao publicar uma foto com o logotipo e o endereço do site da linha de Prevenção ao Suicídio nos Estados Unidos, Navarro disse:

Eu não posso falar pelos pensamentos e ações das outras pessoas, mas posso falar da minha própria experiência. Eu já estive lá, cheguei a escrever ‘a carta’ [de suicídio], fiz o plano, estoquei remédios, pensei em como dividir as minhas propriedades com a minha família. Eu estava pronto para partir. Por sorte, como um último recurso, eu procurei ajuda. Eu fui atrás de terapia e, às vezes, psiquiatras, medicina alternativa e até mesmo internamentos. Qualquer coisa que fosse necessária. O que eu aprendi é que através do processo, as circunstâncias e os sentimentos mudam. À medida que a maré vem e vai, o universo toma diversas formas e evolui constantemente. Somos feitos do mesmo material. Estamos mudando constantemente, evoluindo e fluindo… às vezes de forma assustadora, às vezes de forma bela, às vezes de forma solitária, às vezes com ajuda. Aguente para permitir que o processo e as formas mudem. Eu posso te dizer com 100% de certeza que elas mudam. Por favor procure ajuda se você se encontrar na escuridão. Não há escuridão sem a luz. Tente estar aberto para deixar que ela te encontre.

Ajuda no Brasil

Vale sempre lembrar que aqui no Brasil nós temos o Centro de Valorização da Vida.

Se você está passando por momentos difíceis, pode encontrar ajuda 24 horas por dia, por telefone, e-mail, chat e voip com total sigilo. Para encontrar mais informações é só clicar aqui.

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I can’t speak to anyone else’s thoughts or actions but I can speak from my own experience. I have been there, written “the note”, had the plan, the stockpile of meds, how to disperse my property among my family. I was ready to go. Luckily, as a last ditched effort, I reached out. I spoke to my closest friends and loved ones. I sought therapy and at times, psychiatry, alternative medicines, even hospitalization. Whatever it took. What I learned is that through the process, circumstances and feelings shift. As the tide comes in and rolls out, the universe takes many shapes and constantly evolves. We are made of the same stuff. We are constantly changing and evolving and flowing… sometimes scary, sometimes beautiful, sometimes lonely, sometimes supported. Hang in there to allow the process and the shapes to change. I can tell you 100% that they do. Please reach out if you find yourself in the darkness. There is no darkness without light. Try to be willing to let it find you. #mentalhealthawareness @musicares #musicares @abovegroundorg

A post shared by Dave Navarro (@davenavarro) on Jun 8, 2018 at 6:59am PDT

Fonte: TMDQA!